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Dic 25

¿Es necesario esperar para comer después de inyectarte insulina?


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Si tienes diabetes tipo 2 y te inyectas insulina,
probablemente te hayan dicho que necesitas esperar unos 20
minutos para comer después de inyectarte. Un estudio alemán
afirma que no es necesario. ¿Qué hay de cierto? 

Muchos diabéticos del tipo 2 necesitan
inyectarse insulina antes de comer. Hay distintos tipos de insulina, de acción más o menos
rápida en el organismo. Las personas que se inyectan la
insulina simple de acción corta (insulina humana), por lo
general deben esperar unos 20 minutos para comer después de
inyectarse para que la hormona tenga tiempo de actuar y así
evitar subidas rápidas de la glucosa (azúcar)
en la sangre
. Pues bien, un estudio realizado en Alemania y
publicado en Diabetes Care, afirma que esa espera no
es necesaria. ¿Será cierto?

Veamos lo que descubrieron los investigadores alemanes al
evaluar a aproximadamente 100 pacientes con diabetes tipo 2.
Durante 4 semanas, a un grupo de 49 de esos pacientes, se le
indicó esperar unos 20 minutos para comer después de inyectarse
la insulina humana.  Al cabo de ese tiempo, se les pidió a
los participantes que comieran inmediatamente después de la
inyección, repitiendo el proceso durante 4 semanas también. Un
segundo grupo de 48 pacientes hizo lo mismo pero a la inversa,
comiendo inmediatamente después de la inyección durante 4
semanas y esperando unos 20 minutos durante las 4 semanas
restantes.

Mediante una prueba de sangre que mide los niveles promedio de
glucosa con el paso del tiempo, los investigadores encontraron
que todos los participantes tuvieron por lo general, niveles de
glucosa en la sangre más altos de lo ideal, pero la diferencia
en esos niveles entre los períodos en los que esperaron o no
para comer después de inyectarse la insulina resultó en un
insignificante 0.08 por ciento.

Los participantes también reportaron aproximadamente el mismo
número de episodios de niveles altos de glucosa entre los dos
períodos de espera, y alrededor del 87 por ciento de ellos
afirmaron que preferían no tener que esperar esos 20 minutos
antes de comer.

Los resultados del estudio implican que muchos pacientes
podrían optar por cambiar de un tipo de insulina de acción
rápida, más costosa y que no requiere tiempo de espera para
comer, a la insulina simple de acción corta, más económica.
Además, al no tener que contar los minutos, el tratamiento se
hace mucho más fácil para el diabético. A pesar de eso, los
investigadores recomiendan que no se haga ningún cambio en la
rutina habitual sin consultar antes con el médico y advierten
también que estos resultados no se aplican a los pacientes de
diabetes tipo 1, cuyos páncreas producen
muy poca o ninguna insulina.

Independientemente del tiempo de espera, la Asociación
Americana de la Diabetes recomienda lo siguiente al inyectarte insulina:

  • Recuerda que las inyecciones de insulina actúan más
    rápidamente si las aplicas en el abdomen y lo hacen más
    lentamente si se aplican en los muslos o en los glúteos.
  • Evita inyectarte la insulina en el mismo sitio siempre,
    pero debes mantenerte en la misma zona del cuerpo (cambia de
    sitio alrededor del abdomen, o del muslo, por ejemplo).
  • Si te inyectas siempre en el mismo sitio, pueden formarse
    bultos duros o depósitos de adiposidad. Además de antiestético,
    la acción de la insulina se dificulta.
  • Si tienes duda en dónde aplicarte la insulina, consulta con
    tu médico.

¿Te sería más sencillo tu tratamiento si no tuvieras que
esperar? Por supuesto que es mucho más fácil no tener que estar
pendiente del reloj para sentarte a la mesa y muchas veces, no
es práctico. Pero hazle caso a los expertos y no hagas ningún
cambio en tu terapia de insulina sin consultar antes con tu
médico.

 

Imagen © iStock / villiers

Actualización de un artículo originalmente publicado en el
2013.

Permalink:
http://www.vidaysalud.com/diario/diabetes/debes-esperar-para-comer-despues-de-inyectarte-insulina/



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