¿Es cierto que elevan tu deseo sexual?


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¿Realmente funcionan? ¿Cuánto hay de verdad y cuánto de
engaño en los suplementos naturales que supuestamente ayudan a
elevar el deseo sexual, tanto en los  hombres como en las
mujeres? ¿Acaso la fantasía y un baño de inmersión juntos
pueden resultar más efectivos que ingerir ginseng, arginina,
DHEA, o pycnogenol, por ejemplo?

¿Tu pareja te reclama atención pero tú no sientes la misma
intensidad en el deseo sexual que sentías antes? ¿Qué puedes
hacer para recuperar tu libido y volver a las noches
de sexo pasional y de placer?

Si te estás haciendo estas preguntas es probable que también
estés considerando tomar algún medicamento que te ayude, o
quizás prefieras los denominados suplementos naturales, que se
supone son eficaces y generan menos efectos colaterales, aunque
esto no necesariamente es así.

Uno de los suplementos más conocidos que se utiliza para este
fin es el ginseng, del cual existen
tres tipos diferentes: el siberiano (Eleutherococcus
senticosus
), que generalmente se utiliza como afrodisíaco
y algunos no lo consideran un ginseng verdadero; el coreano o
asiático (Panax ginseng), que se utiliza en la
medicina tradicional china y ha sido objeto de varios estudios,
y el americano (Panax quinquefolius), cuya efectividad
para modificar la impotencia sexual no ha sido probada.

En general, el producto final varía de acuerdo al tipo de
ginseng del que se trate y al modo de procesamiento que haya
recibido. Estas hierbas contienen suplementos activos
denominados ginsenosides y muchos otros compuestos. Se cree que
proporcionan energía y pueden mejorar el humor de las personas.
De ahí que se diga que tienen efectos sobre el deseo sexual
tanto de los hombres como de las mujeres.

En referencia a tales efectos, un estudio realizado en el 2002
entre 45 hombres que sufrían de disfunción eréctil encontró que el ginseng
mejoraba los síntomas de la disfunción sexual y la rigidez del
pene. Junto a este, varios otros estudios sugieren los
beneficios del ginseng sobre la salud pero no existen
resultados completamente convincentes, ya que por ejemplo, no
especifican ni de qué tipo de ginseng se trata ni qué
ginsenoside es el que causa los efectos obtenidos.

Otro suplemento dietético que eligen algunos es la L-arginina, un aminoácido
que el cuerpo necesita para realizar varias de sus funciones,
como mejorar la inmunidad y producir óxido nítrico (que dicen
genera un efecto similar al del Viagra. Por cierto, etc.
aminoácido se encuentra naturalmente en las carnes rojas, en
las carnes de las aves y en los lácteos.

Se ha detectado que la L-arginina mejora el flujo sanguíneo del
pene y se clasifica la eficacia de este aminoácido como
“posiblemente eficaz” para tratar los problemas de erección. De
todos modos, hay que tener cuidado ya que puede interactuar con
otros medicamentos, especialmente con aquellos para combatir
la hipertensión.

Del mismo modo, deben tener cuidado con la L-arginina quienes
tomen Cialis, Levitra o Viagra (o nitroglicerina,
un medicamento para el tratamiento de angina de pecho), ya que puede reducir la
presión arterial súbitamente (de golpe). Por todo esto, no es
aconsejable que tomes L-arginina sin consultar a tu médico.

Otro caso con el cual hay que tener cuidado es con la
denominada DHEA
(dehidroepiandrosterone), una hormona natural que se convierte
en las hormonas sexuales masculinas o femeninas dentro del
cuerpo.

Se vende como suplemento contra el envejecimiento pero sus
posibles efectos a largo plazo no han sido estudiados ni
tampoco se ha probado que realmente sea efectiva. A nivel
sexual, específicamente, se la clasifica como
“posiblemente eficaz” para “mejorar la habilidad para poder
tener una erección en los hombres que sufren de disfunción
eréctil. Pero no parece ser eficaz si la disfunción eréctil se
debe a la diabetes o a los trastornos de los nervios”.

Además de estos ejemplos, existen otros suplementos como el
pycnogenol (un extracto de
la corteza de un árbol marítimo francés que se cree que ayuda a
proteger las venas y que fomenta la producción del óxido
nítrico, similar a la L-arginina y al gingseng) y el jugo de
granada (por sus antioxidantes). En todos los casos, es
preferible consultar con un médico y elegir productos seguros.
Recuerda que a veces la disfunción sexual puede ser el primer
síntoma de un problema físico (como diabetes o un problema del
corazón).

Finalmente, además de pensar en suplementos y medicinas, ¿haz
considerado otro tipo de estímulos? Tal vez sea una buena idea
reanimar la seducción y probar nuevas actividades conjuntas que
puedan divertirte junto a tu pareja. Después de todo, algunos
especialistas consideran que el cerebro es el órgano sexual más
grande que poseemos.

Si quieres más información sobre algunos de estos suplementos,
sus efectos secundarios y sus contraindicaciones, haz clic aquí para visitar el sitio oficial del
gobierno norteamericano.

 

Imagen suplementos © iStock / twilightproductions

Imagen ginseng © iStock / WEKWEK

Actualización de un artículo que fue publicado
originalmente en el 2010.

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