El ABC del control de la diabetes: Diabetes tipo 2


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El control de la diabetes es esencial para evitar las
complicaciones que pueden ser graves. Existen diferentes tipos
de diabetes. Si padeces de esta enfermedad, en esta serie de
artículos encontrarás una descripción breve de los diferentes
tipos de diabetes, y de su tratamiento. Haz clic en los
enlaces azules dentro de los artículos para ver información más
detallada
. En esta segunda parte me refiero a la
diabetes tipo 2.

En la primera parte te describí la diabetes tipo 1 que antes se conocía
como diabetes juvenil o diabetes insulino-dependiente. Ahora
vamos a describir la diabetes tipo 2. En todos los casos, lo
importante es procurar mantener el nivel del azúcar en la
sangre lo más cerca de lo normal.


Diabetes tipo 2

Tratamiento: Las personas que la padecen o no
producen suficiente insulina o se han vuelto resistentes a la
insulina que producen, lo que hace que sus niveles de azúcar en
la sangre se eleven por arriba de lo normal. A diferencia de
los pacientes con diabetes tipo 1, que tienden a ser delgados,
los pacientes con diabetes tipo 2, tienden a estar en sobrepeso
o a ser obesos.

La meta del tratamiento si tienes diabetes tipo 2 también es la
de controlar los niveles de glucosa lo más cercano a lo normal
para prevenir complicaciones a largo plazo. El tratamiento
incluye:

Dieta y ejercicio: A diferencia de los
pacientes con diabetes tipo 1, si padeces de diabetes tipo 2 tu
cuerpo sigue produciendo insulina. Por eso, lo principal para
que la controles consiste en una dieta adecuada y la actividad
física regular. Muchas veces  esto puede restaurar la
capacidad del cuerpo para procesar la glucosa y mantenerla en
niveles normales. Las recomendaciones en cuanto al
ejercicio
y a la dieta son iguales a las que mencioné
anteriormente para los diabéticos tipo 1
(Ver el artículo aquí)
. Excepto que si estás en
sobrepeso quizá el tiempo que necesites dedicar a la actividad
física y la cantidad de calorías y/o
las porciones
van a variar.

El llegar a un peso saludable y mantenerlo es muy importante.
Nuevamente, el asesoramiento de tu médico y de un dietista
certificado es clave. Finalmente, si estás obeso(a) y tienes un
IMC (índice de masa corporal de 30% o más) y haz intentado
bajar de peso con dieta y ejercicio y no lo haz logrado, quizá
la
cirugía bariátrica
podría ser una opción para ti. Habla con
tu médico al respecto.


Medicamentos
:
A diferencia de la diabetes tipo 1,
en la diabetes tipo 2, cuando la dieta y el ejercicio no son
suficientes para controlar los niveles de glucosa en la sangre,
tu médico te recomendará
uno o más medicamentos
por vía oral (tomados). Únicamente
cuando la diabetes tipo 2 está muy avanzada y el páncreas no
produce mucha
insulina
y/o no responde a los medicamentos es
necesario
agregar insulina al tratamiento
. A diferencia de la
diabetes tipo 1, si usas insulina y pierdes mucho peso, muchas
veces puedes dejar de necesitarla. Tu médico podría, como en la
diabetes tipo 1, recetarte medicamentos para prevenir
complicaciones o para la
hipertensión
, para el colesterol o los
triglicéridos
altos. No dejes de tomarlos aunque te sientas
bien y
ve a tus controles regularmente
.

Los tres tipos de diabetes pueden controlarse, siempre que
sigas al pie de la letra las indicaciones de tu médico. Es
importante que lleves tu dieta correctamente (y recuerda que no
tiene que ser desabrida), y que procures hacer el ejercicio
necesario para lograr y conservar un peso sano. No dejes de
tomar los medicamentos ni de usar la insulina (si te lo indica
tu doctor) aunque te sientas bien. La diabetes es una
enfermedad peligrosa si no la controlas. Pero, afortunadamente,
si la controlas puedes prevenir o retrasar las complicaciones y
puedes tener una vida larga y feliz.

 

Actualización de un artículo originalmente publicado en el
2013.

Imagen © iStock / drbimages

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