El ABC del control de la diabetes: Diabetes tipo 1


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El control de la diabetes es esencial para evitar las
complicaciones que pueden ser graves. Existen diferentes tipos
de diabetes. Si padeces de esta enfermedad, en esta serie de
artículos encontrarás una descripción breve de los diferentes
tipos de diabetes, y de su tratamiento. Haz clic en los
enlaces dentro de los artículos para ver información más
detallada.
En esta primera parte me refiero a la
diabetes tipo 1.

Hay tres tipos de diabetes: diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y
diabetes gestacional. Cualquiera que sea el tipo que tengas,
hay un tratamiento para controlarla y para mantener el azúcar
en tu sangre en un rango cercano a lo normal.


Diabetes tipo 1

Tratamiento: Si padeces de
diabetes tipo 1
, tu cuerpo no puede producir la insulina,
que es la hormona que necesitamos para utilizar los alimentos y
procesar la glucosa (el azúcar) que es lo que nos da la energía
para funcionar.

La meta del tratamiento es proporcionar la insulina que
requieres no sólo para tratar de mantener el nivel de la
glucosa en la sangre cerca de lo normal, sino porque si padeces
de diabetes tipo 1 y no recibes insulina, podrías entrar en

coma diabético
(una complicación severa que incluso puede
causar la muerte) en cuestión de 24 a 48 horas. Por eso la
diabetes tipo 1 antes se llamaba diabetes insulino-dependiente.

Si no controlas la diabetes tipo 1 a largo plazo, se te pueden
presentar complicaciones que incluyen daño en los vasos
arteriales (en los ojos,
en los
riñones
, en el
corazón
) puede haber
daño en las terminaciones nerviosas o los nervios
, y el
resultado puede ser: un ataque
al corazón
, un
accidente cerebrovascular
,
insuficiencia renal
,
enfermedad arterial periférica
y amputación,
ceguera
, entre otros. El tratamiento para controlarla la
diabetes tipo 1 incluye varios factores:


Insulina
:
La necesitas a diario por medio de
inyecciones, que tú mismo puedes aplicarte. Según la severidad
de tu diabetes, necesitarás la
insulina
entre una y cuatro veces al día, y la cantidad
varía de acuerdo con factores como enfermedades que se
presenten,
la cantidad de ejercicio que hagas
, si estás de viaje y
además, la cantidad y el tipo de alimentos que ingieras. Es
importante que te chequees regularmente el nivel de glucosa en
la sangre para asegurarte de que te aplicas la cantidad de
insulina que necesitas.

Dieta: Mucha gente cree que existen
dietas especiales para diabéticos
.  En realidad, las
personas con diabetes, aunque deben de aprender a estar más
conscientes de
la cantidad de carbohidratos que comen
y deben de comer en
horarios regulares, pueden comer lo que se recomienda que
comamos todos.  Alimentos bajos en grasa, altos en fibra
(frutas,
vegetales, granos integrales) y limitar los productos animales,
los azúcares refinados (las golosinas y el pan blanco por
ejemplo) y no abusar la sal.Pero puede ser muy
sabrosa. Hay muchas hierbas y especias
permitidas con las que puedes condimentar tu comida. Deja volar
tu imaginación. Hay muchos libros de cocina para diabéticos

(nosotros tenemos recetas también)
.Es conveniente cuando se
establece el diagnóstico consultar con
un dietista certificado o un nutricionista calificado
para
que te oriente.

Ejercicio: La actividad física es muy
importante para todos y esto incluye a los diabéticos.
Idealmente, se debe realizar diariamente. Habla con tu médico
para que te asegúrese no hay ninguna restricción en cuanto al
ejercicio que puedes hacer. Recuerda que los músculos gastan
energía y utilizan azúcar así que
tu requerimiento de insulina puede variar dependiendo del
ejercicio que hagas
. El ejercicio ayuda a controlar los
niveles de azúcar en la sangre pero ten precaución para evitar
la
hipoglucemia
.

Medicamentos: El doctor podría recetarte otros
medicamentos para proteger tus riñones, controlar tu
colesterol
, controlar tu presión arterial y/o
complicaciones de la diabetes. Si te los receta, tómalos todos
los días sin falta.

Los tres tipos de diabetes pueden controlarse, siempre que
sigas al pie de la letra las indicaciones de tu médico. Es
importante que lleves tu dieta correctamente (y recuerda que no
tiene que ser desabrida), y que procures hacer el ejercicio
necesario para lograr y conservar un peso sano. No dejes de
tomar los medicamentos ni de usar la insulina (si te lo indica
tu doctor) aunque te sientas bien. La diabetes es una
enfermedad peligrosa si no la controlas. Pero, afortunadamente,
si la controlas puedes prevenir o retrasar las complicaciones y
puedes tener una vida larga y feliz.
Actualización de una serie de artículos originalmente
publicada en el 2013.

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Permalink:
http://www.vidaysalud.com/diario/diabetes/el-abc-del-control-de-la-diabetes-diabetes-tipo-1/



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