Category Archives: Estrés y Salud Mental

Caminar preserva la memoria

No sólo los juegos de ingenio ayudan a mantener activo nuestro cerebro. Unas investigaciones detectaron que caminar entre 9 y 15 kilómetros …Read More

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Los efectos del estrés en el cuerpo

Cuando el estrés no dura mucho tiempo, te llena de energía y emoción, y te sientes listo para dar la pelea. Pero cuando el estrés dura más de lo necesario, …Read More

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Facebook, Twitter y los angeles hormona del amor

Desde su aparición hace apenas unos pocos años, las redes sociales no han dejado de crecer y de convocar a los usuarios que arman sus …Read More

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Video: Las pesadillas – causas y soluciones

En el siglo XIX se decía que para evitar las pesadillas uno no debía usar pijamas apretadas, acostarse con el estómago vacío o colgar los pies al lado de …Read More

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