Recetas para la vida – Las resoluciones que nunca se cumplen


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Rompiendo el círculo vicioso

Por Becky Krinsky

¿Cómo lograr y mantener firmes las promesas que se hacen?
¿Será posible mantenerlas vivas todo el año? ¿Por qué nunca nos
acordamos cuando llega el fin de año de lo que nos habíamos
propuesto al principio?

Las resoluciones son importantes para establecer nuevas metas y
abrir las posibilidades. Estas empiezan cuando se tiene claro
que se desea y cómo poder realizarlo. Es decir, cuando se
pueden vivir los sueños, convirtiéndolos en acciones o metas
específicas. Mejor aún, cuando se puede utilizar la visión y el
entusiasmo renovado, aprovechando la motivación y el estreno
del nuevo año, justo cuando todavía está latiendo el corazón
con emoción.

¿Cómo lograrlo?

  • Hay que evitar  establecer objetivos inalcanzables;
    estos simplemente llenaran de frustración y
    terminan destruyendo la confianza propia.
  • Se necesita disciplina, esfuerzo, compromiso y sobre todo
    ser persistente.
  • Hay que recordar que: el único que pierde cuando deja ir
    los sueños es uno mismo. No realizar las promesas que se hacen
    simplemente sabotea el crecimiento personal en todas sus
    dimensiones.
  • Es necesario dejar el juego de: si no trato no
    fracaso;
    esto solo confirma la sensación de
    perder antes de intentar ganar.

Es bueno sentir una energía renovada, la cual permite
re-comprometerse a los sueños y objetivos deseados.

En realidad, no hay nada mágico para lograr lo que uno se
propone, lo que se requiere es esfuerzo, responsabilidad y
enfocarse en lograr resultados específicos y cuantificables.

Un error común es querer hacer más de lo que realmente se puede
hacer, ya que lo único que se consigue es caer en un círculo
vicioso, uno se compromete algo que en otras ocasionas no ha
podido lograr, no se puede obtener resultados nuevos con los
mismos comportamientos.

Cuando los objetivos son grandes  pero realistas es
genial, pero si estos no son verdaderamente alcanzables será
mejor repensar la meta y modificarla a una más
sencilla y pequeña aunque eso no se vea muy imponente, lo
importante es conseguir resultados.

Es necesario reconstruir la integridad personal. El sentimiento
de confianza en uno mismo, así como el poder para realizar y
finalizar el objetivo planteado.

No hay nada imposible, siempre y cuando las acciones sean
pequeñas, fáciles y sencillas.

La Receta:

“ Perseverancia para lograr tus
resoluciones”

Ingredientes:

  • 1 taza de  disciplina; acciones continuas, ordenadas y
    especificas
  • 2 cucharadas de compromiso y esfuerzo; motivación interna y
    personal
  • 1 manojo de reconocimiento y perspectiva; aceptar la
    realidad valorando los pequeños logros
  • 3 rebanadas de confianza; saber de antemano que se hace lo
    mejor que se puede
  • 1 pieza de fe y esperanza; ser positivo y aceptar el apoyo
  • 2 tazas de paciencia; tolerancia para resistir y tratar
    hasta triunfar

Recomendación del chef:   
Es necesario romper la resistencia para poder ganar
experiencia; Escribe un deseo transfórmalo en objetivo,
descríbelo detalladamente, establece un tiempo y una manera de
reconocer su cumplimento, y hazlo realidad.
 

Modo de preparación:

  1. Las habilidades son hábitos que se desarrollan y se
    perfeccionan  
    No importa si un rasgo de
    carácter o una habilidad  es innata o adquirida, la
    disciplina y la consistencia mejora su desarrollo.
  2. Los esfuerzos realizados se acumulan y se
    multiplican, nunca se desperdician.
    Para lograr el
    resultado deseado, el tiempo y energía que se requiere no
    tiene límite. Cuando llega el momento optimo, el resultado es
    extraordinario, sobrepasando las expectativas esperadas.
  3. La persistencia fortalece el carácter, da
    responsabilidad y otorga un sentimiento de
    realización. 
    La rutina con esperanza
    promueve la superación personal, mejora las capacidades
    personales y desarrolla el carácter.

 La persistencia conduce al
éxito; con pequeñas acciones diarias, grandes
resultados

 

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