No te apresures a darle alimentos sólidos a tu bebé


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Si te sientes presionada para darle alimentos
sólidos a tu bebé por lo que te dicen otras madres, o
simplemente porque crees que tu bebé los necesita, no te
apresures.
La leche materna
es el alimento más completo y el único que
tu bebé requiere durante los primeros seis meses de vida. Si le
das leche de fórmula, no le agregues cereal. Su sistema
digestivo aún no está listo para digerir otros alimentos.

Es probable que te hayan dicho que si tu bebé menor de seis
meses no duerme toda la noche, es que tiene hambre. No faltará
quién te aconseje que le empieces a dar alimentos sólidos para
que se vaya a la cama satisfecho(a) y tú puedas dormir. También
hay personas que te darán su opinión y dirán con propiedad: “
¡Ya es hora de que le des de comer!”. Lo que esas personas no
saben es que
la leche materna es el único alimento que tu bebé necesita
durante los primeros seis meses de edad
. Es el alimento
perfecto para su sistema digestivo que aún no ha madurado lo
suficiente para digerir otros alimentos.

Sin embargo, de acuerdo a los Centros para el Control y la
Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por sus
siglas en inglés), al menos el 40% de los padres no están
siguiendo el consejo de no darle alientos sólidos a sus bebés
antes de los seis meses. La investigación realizada por esta
organización también encontró que los bebés alimentados con
leche de fórmula son los que, por lo general, empiezan a

comer alimentos sólidos
cuando aún no están listos.

Así como para poder bailar hay que saber caminar, de la misma
manera debes observar el desarrollo de tu bebé y no adelantarte
a darle alimentos sólidos por más que otros te lo sugieran o
pienses que la leche materna o la leche de fórmula no son
suficientes, cuando sí los son. Es un error pensar que los
alimentos sólidos son mejores y más ricos en nutrientes y en
calorías. Por el contrario, pueden causar daño si se dan antes
de tiempo. Por ejemplo, pueden acortar el tiempo de la
lactancia, lo cual priva a tu bebé de que reciba nutrientes
indispensables y anticuerpos que sólo se encuentran en la leche
materna.

Además, introducir alimentos sólidos antes de tiempo en la
dieta de tu bebé se ha relacionado con el desarrollo de
condiciones como la obesidad, la enfermedad celíaca, la
diabetes y el eczema.

Pero a pesar de todo esto, muchas madres y padres se apresuran
a darle cereal a sus chiquitos cuando ni siquiera han cumplido
los 4 meses. Esto es un error, pues no sólo su sistema
digestivo aún no ha madurado sino que a esa edad no pueden
sentarse por sí mismos o sostener su cabeza, algo que se
necesita para poder tragar sólidos.

Es importante que estés alerta a
las señales que te da tu bebé
. Observa si puede sentarse y
sostener su cabeza; si demuestra algún interés en lo que tú
estás comiendo. Si es así, puedes consultar con tu pediatra
sobre
los alimentos que puedes empezar a darle
poco a poco. Y
recuerda que estos alimentos no sustituyen a la leche materna o
a la leche de fórmula, sino que la complementan.

Curiosamente, el análisis realizado por los CDC encontró que la
mayoría de las madres que le dan alimentos sólidos a sus bebés
antes de tiempo son aquellas que no amamantan, que no tienen
pareja, que son muy jóvenes y que tienen menor educación.

Recuerda que introducir alimentos sólidos es un proceso lento
que debe respetar el desarrollo de tu bebé. Debes siempre
consultar con tu pediatra y seguir tu instinto antes de
escuchar lo que otros digan al respecto. La salud de tu bebé es
lo más importante.

 

Imagen © iStock / diego cervo

Permalink:
http://www.vidaysalud.com/diario/bebes/no-te-apresures-a-darle-alimentos-solidos-a-tu-bebe/



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