«

»

Feb 17

La pérdida de sueño podría vincularse con un mayor riesgo de MedlinePlus en español

[ad_1]

Imagen de noticias HealthDay

SÁBADO, 13 de febrero de 2016 (HealthDay News) — Los chicos
adolescentes que duermen muy poco en una fase particular del
sueño podrían estar en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2,
sugiere un nuevo estudio.

La investigación se enfocó en el “sueño de ondas lentas”, una
etapa importante del sueño que ayuda a las personas a almacenar
los recuerdos y a recuperarse tras la privación de sueño. Ese
tipo de sueño también se asocia con unos niveles más bajos de
la hormona del estrés, el cortisol, y con una reducción de la
inflamación, explicaron los autores del estudio.

El estudio evaluó a 700 niños de 5 a 12 años. Poco más de la
mitad de los participantes eran chicos. Los investigadores
siguieron a unos 420 de los niños ocho años más tarde.

Los chicos que perdieron la mayor cantidad de sueño de ondas
lentas entre la niñez y la adolescencia tenían un riesgo más
alto de desarrollar resistencia a la insulina que aquellos
cuyos totales de sueño de ondas lentas permanecieron bastante
estables con el paso de los años.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de sufrir de
diabetes tipo 2, y también se vincula con una mayor cantidad de
grasa abdominal y problemas de la atención, anotaron los
autores del estudio. Los investigadores no hallaron un vínculo
entre las cantidades de sueño de ondas lentas y esos problemas
en las chicas.

“La noche después de sufrir una privación de sueño, todos
dormimos significativamente más en la fase de ondas lentas para
compensar la pérdida”, explicó en un comunicado de prensa de la
Universidad Estatal de Pensilvania el autor del estudio, Jordan
Gaines, candidato doctoral en neurociencias de la universidad
en College Park, Pensilvania.

“También sabemos que perdemos sueño de ondas lentas con más
rapidez a principios de la adolescencia. Dado el rol
restaurador del sueño de ondas lentas, no nos sorprendió hallar
que los procesos metabólicos y cognitivos [mentales] se vieran
afectados durante este periodo del desarrollo”, añadió Gaines.

La asociación observada en el estudio no prueba una relación
causal. Se necesita más investigación para confirmar los
hallazgos y determinar si hay un vínculo entre unas cantidades
más bajas de sueño de ondas lentas y un aumento en el riesgo de
resistencia a la insulina en otros grupos de edad, plantearon
los investigadores.

“Mientras tanto, podemos usar estos hallazgos como punto de
partida para trabajos futuros sobre la conexión entre el sueño
y la salud. Lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos
ahora es mantener un horario regular de sueño, para no
privarnos de más sueño de ondas lentas del que ya perdemos de
forma natural con la edad”, dijo Gaines.

El estudio se presentó el sábado en la reunión anual de la
Asociación Americana para el Avance de la Ciencia (American
Association for the Advancement of Science) en Washington, D.C.
Las investigaciones presentadas en reuniones se deben
considerar preliminares hasta que se publiquen en una revista
médica revisada por profesionales.

Artículo por HealthDay, traducido por Hola Doctor

FUENTE: Penn State University, news release, Feb. 13, 2016

[ad_2]

Source link

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Puedes utilizar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>