«

»

Ene 20

4 condiciones secretas que avergüenzan a las mujeres

[ad_1]

iStock_bluecinema_000014940907_Small

Gases, malos olores, mala digestión… ¡shhhhhhhhh! Muchas
mujeres tenemos algunos problemas de salud que nunca
quisiéramos confesar, pero que están ahí y a veces nos hacen
pasar vergüenzas. No sufras en secreto, empezar a hablar de
ellos, puede ser la mejor estrategia para encontrarles una
solución.

Imagínate a la actriz de tu telenovela favorita con
indigestión, o a una modelo sufriendo porque suda mucho. ¿Por
qué no? Casi todas las mujeres tenemos algún pequeño problema
de salud que nos da vergüenza. Ni siquiera esas mujeres que
muchos consideran como ideal de belleza, dejan de tener un
cuerpo con necesidades y problemas como todas las demás.

Así que tranquilízate, pues no estás sola. A continuación te
contamos algunos de los problemas de salud más comunes por los
que las mujeres pasamos.

Sudor

¿Quién dijo que las mujeres no sudamos? Es imposible, pues
también tenemos glándulas sudoríparas necesarias para mantener
a nuestro cuerpo fresco y eliminar toxinas. Sin embargo, muchas
mujeres sufren cuando sienten que sudan en exceso, ya sea en
las manos, los pies o las axilas. Si este es tu caso, existen
antitranspirantes especialmente diseñados para mujeres que
sudan demasiado. Y si crees que éstos no te funcionan, habla
con tu médico para que descarte si tienes algún trastorno
hormonal que requiera algún tratamiento especial o si
simplemente requieres algo más fuerte.

Gases

No los niegues más pues todos los tenemos (puedes ver nuestro
video sobre los gases haciendo clic aquí). Los
gases muchas veces son inevitables, pues se producen durante la
digestión. Pero afortunadamente sí puedes reducirlos. Por
ejemplo, ve al baño cuando necesitas en lugar de aguantarte o
esperar demasiado. También evita comer grandes cantidades de
ciertos alimentos que aumentan los gases como los repollos
(coles), los granos integrales y las grasas. El cigarrillo y
el estrés también los aumentan. Y si se
convierte en un problema, habla con tu médico sin pena, pues
puede ser que tengas que hacer cambios más drásticos en tu
dieta, que tengas intolerancia a la lactosa o para descartar
algún problema digestivo.

Problemas de digestión

Cuando padeces de dolor de estómago, o con frecuencia sufres de
estreñimiento y/o diarrea, podrías tener el síndrome de intestino o colon irritable.
Esta es una condición muy común, especialmente en las mujeres.
Es importante que hagas cita con un gastroenterólogo para que
te evalúe y te ayude a regular tu digestión.

Mal olor vaginal

El tener un olor en la vagina que consideres fuerte, afecta tu
autoestima y tu confianza y comodidad a la hora del sexo. No te
cohíbas pensando que es tu olor natural, pues no siempre es
así.

Por ejemplo, la vagina es propensa a desarrollar infecciones
por bacterias y hongos, debido a que es una zona húmeda por
donde además desechamos toxinas a través de la orina. Ésta
puede ser la causa de que tengas exceso de flujo y de que éste
tenga un fuerte, pero afortunadamente existen varias cremas de
venta libre que ayudan a controlar esas infecciones.

Sin embargo, no siempre el olor fuerte en tu vagina se debe a
una infección o no siempre la solución está en una crema.
Algunas veces puede deberse a otros problemas de salud que
necesitan otro tipo de tratamiento, o simplemente puede ser una
reacción al uso de ciertos jabones irritantes o a los
protectores diarios, entre otros. Por eso, lo más adecuado en
este caso es hablar con tu ginecólogo para que evalúe las
causas del olor y te indique el tratamiento que realmente
necesitas.

En conclusión, el mejor consejo que te puedo dar de mujer a
mujer, es que no sufras en secreto y que hables con tu médico
sobre cualquier problema que te avergüence y que te está
haciendo pasar un mal rato. Seguramente después dirás: “¿por
qué no busqué ayuda antes?”.

 

Imagen © iStock / bluecinema

Permalink:
http://www.vidaysalud.com/diario/mujeres/4-secretos-que-averguenzan-a-las-mujeres/

[ad_2]

Source link

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Puedes utilizar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>